Vitaminai veido odai: atsiliepimai

Kokie yra odos vitaminai? Jie atlieka svarbų vaidmenį kolageno sintezėje, išlaikydami odos elastingumą ir drėgmę, taip pat apsaugo jį nuo nepalankių aplinkos veiksnių, tokių kaip laisvieji radikalai ir saulės spinduliai.

Saulės spinduliuotė yra vienas iš pagrindinių odos senėjimo veiksnių. Įrodyta, kad saulės UV spinduliuotė sunaikina kolageną, taip pat slopina fibroblastų, kurie odos sluoksnyje susidaro kolageną, elastiną ir hialurono rūgštį, aktyvumą. Šiems procesams netgi buvo sukurtas specialus terminas - odos fotografavimas.

Maždaug 40 metų amžiaus kolageno pluošto kiekis odoje sumažėja maždaug 2 kartus, o tai tiesiogiai veikia odos elastingumą ir elastingumą. Be to, šiame amžiuje odoje esantis hialurono rūgšties kiekis sumažėja 40%, o tai sumažina odos drėgmę ir storį, taip pat sumažina kolageno pluošto hidratacijos laipsnį vandeniu, o tai dar labiau sumažina odos elastingumą ir elastingumą.

Vitaminai gali sumažinti neigiamą išorinės aplinkos poveikį odai, taip pat aktyvinti medžiagų apykaitos procesus odoje. Daugybė tyrimų parodė, kad svarbiausi vitaminai, skirti odos ir plaukų grožiui, yra vitaminai A, C, E, K, taip pat B grupės vitaminų kompleksas.

Pagrindiniai kosmetologijoje naudojami vitaminai -

  • Vitaminai A ir C - gali padidinti kolageno ir elastino gamybą odoje, taip padidinant odos elastingumą.
  • Vitaminų C ir E derinys - puikiai apsaugo odą nuo žalingo ultravioletinės spinduliuotės poveikio, užkertant kelią odos fotodinaminiam procesui.
  • A ir K vitaminų derinys - efektyviai kovoja su tamsiais ratais po akimis.
  • Vitaminas C su vitaminu B5 - puikiai išgydo odos pažeidimus.

Žemiau pateikiame 5 svarbiausius odos odos vitaminus, taip pat nurodome, kokias funkcijas jie atlieka, ir pateikite aukštos kokybės kosmetikos gaminių pavyzdžius.

1. Vitaminas E veidui -

Tyrimai rodo, kad vitaminas E yra labai galingas antioksidantas, kuris padeda sumažinti odai padarytą žalą laisviesiems radikalams. Kaip žinoma, pastaroji vaidina svarbų vaidmenį organizmo senėjimo procese. Vitaminas E veido odai aktyviai kovoja su laisvaisiais radikalais ir dėl to neleidžia jo ankstyvam senėjimui.

Tyrimai parodė, kad vitaminas E taip pat veiksmingai sugeria žalingą ultravioletinę spinduliuotę nuo saulės. Be to, buvo įrodyta, kad kosmetika, turinti vitamino E ir vitamino C derinį, yra veiksmingesnė apsaugant nuo saulės nei tie, kurie turi bet kurį iš šių vitaminų. Nuoroda į tyrimą - //lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.

Be to, mokslininkai nustatė, kad vitaminas E gali kauptis epidermyje (odos paviršinis sluoksnis). Dėl to padidėja epidermio hidrofobinės savybės, t. Y. drėgmės išgarinimas iš odos paviršiaus sumažės, todėl jo drėgmė padidės. Štai kodėl vitaminas E veido - kosmetologo atsiliepimai tai patvirtina - yra pageidaujamas sudedamųjų dalių, sudarančių drėkinamuosius kremus, sudedamoji dalis.

Taigi, vitaminas E odai leidžia -

  • apsaugo nuo UV spindulių,
  • pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis
  • turi priešuždegiminį poveikį,
  • padeda kovoti su raukšlėmis ir smulkiomis linijomis,
  • drėkina ir minkština sausą odą,
  • sumažina ląstelių mutacijos ir odos vėžio riziką.

Vitaminas E formos -
Yra keletas E vitamino formų, tačiau biologiškai aktyviausia ir saugiausia forma yra alfa-tokoferolis (sinonimai - „alfa-tokoferolio acetatas“, „alfa-tokoferilacetatas“). Šią formą rekomenduoja naudoti FDA. Ši forma yra natūrali (natūrali).

Taip pat yra sintetinių vitamino E, kurie yra sintezuojami iš naftos produktų. Tokios formos yra mažiau aktyvios ir saugios. Jie bus nurodyti kosmetikos instrukcijose su prefiksu „DL“, pavyzdžiui, „dl-tokoferolis“ arba „dl-tokoferilacetatas“.

Internete galite rasti daug įvairių būdų, kaip naudoti E vitaminą asmeniui namuose, nes Jis gali būti pigiai perkamas bet kurioje vaistinėje, o jo nauda odai yra milžiniška. Štai kodėl tai patvirtina vitamino E veido veido odai - kosmetologų ir pacientų apžvalgos - turi būti bet kurios moters, kuri stebi jos išvaizdą, kosmetologe. Žemiau aprašoma, kaip naudoti E vitaminą kapsulėse veido ir odos aplink akis.

Reklama

Kaip naudoti E vitaminą sausai ir jautriai odai -

Sausos ir jautrios odos savininkai žino, kaip svarbu ir sunku rasti tinkamas medžiagas, kad oda būtų sveika. Vitaminas E yra vienas iš nedaugelio, kuris gali būti veiksmingai naudojamas be brangių serumų ir kremų. Vaistinėje galite nemokamai įsigyti buteliukų ar kapsulių, kurių viduje yra vitamino E aliejus (3-5 pav.).

Vitaminas E veidui: kaip naudoti

  1. Šildykite jį rankose ir tada išspauskite 1-2 vitamino E kapsules.
  2. Ant odos tepkite lengvais masažiniais judesiais.
  3. Geriausia tai padaryti vakare (prieš miegą).

Kaip naudoti E vitaminą odai aplink akis -

Vitaminas E kapsulės gali puikiai pakeisti brangų kremą odai aplink akis. Tačiau atminkite, kad grynas vitaminas E yra potencialus alergenas, todėl jis gali sukelti sunkias alergines reakcijas, jei jis liečiasi su akies vokų gleivine (24stoma.ru).

Švelniai išspauskite 1 kapsulę ant delno ir padėkite jo turinį aplink akis žiediniu pirštu. Naudokite apipjaustymą, tarsi važiuodami judant, nes bent jau traumuojanti akių vokų odą. Geriausia naudoti E vitaminą naktį aplink akis ir nuplaukite iki ryto.

Veido kaukė su vitaminu E -

Yra daug receptų kaukių su vitaminu E, kuriuos galima paruošti namuose. Žemiau pateikiame populiariausius.

  • Vitaminas E medaus kaukė sausai odai -
    Paimkite šaukštelį medaus, įpilkite 2 kapsulių E vitamino, gerai sumaišykite. Tada naudokite šį mišinį ant veido ir dekoltė. Palikite kaukę 20 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu. Ši kaukė gali būti padaryta 2-3 kartus per savaitę.
  • Kaukė su avokadu ir vitaminu E nuo raukšlių -
    Pirma užpilkite pusę šviežio prinokusio avokado, tada įpilkite 2 kapsulių E vitamino ir gerai sumaišykite. Po to užtepkite ją ant veido ir kaklo, palikdami šią kaukę 15-20 minučių. Šio laiko pabaigoje - nuplaukite šiltu vandeniu.

Vitaminas E susmulkintoms lūpoms -

Žiemą lūpos dažnai tampa suskilusios ir įtrūkusios, suteikdamos labai skausmingą pojūtį. Naudojant vitamino E, galite ne tik greitai išgydyti lūžių plyšius, bet ir drėkinti lūpas, taip užkertant kelią tolesniam lūpų odos pažeidimui.

Kaip kreiptis -

  • 1 lizdą turinčios vitamino E kapsulės turinį įdėkite į lūpas,
  • tai padaryti geriausiai naktį
  • Venkite lūpų lūpų, nes tai neleis vitamino absorbuoti į odą.

2. Vitaminas A -

Vitaminas A dažniausiai randamas anti-senėjimo kosmetikoje, nes ilgai trunkantis (apie 24-36 savaites), jis turi tokį poveikį odai ...

  • suteikia odai lygią spalvą ir tekstūrą
  • stimuliuoja kolageno gamybą,
  • sumažina raukšlių ir smulkių linijų gylį,
  • sumažina pigmentaciją,
  • ir kovoja su spuogais (spuogais ir spuogais).

Yra keletas vitamino A formų, turinčių skirtingą efektyvumą. Tai yra: retinolis, retinolio esteriai (pavyzdžiui, retinolio acetatas), retinaldehidas, trans-retino rūgštis, 13 cis-retino rūgštis ir kt.

Priemonės, pagrįstos grynu retinoliu, ypač retinolio acetatu, bus daug silpnesnės nei retinaldehido arba retinoinės rūgšties. Tačiau retinolis dažniausiai naudojamas anti-senėjimo kosmetikoje Tai sukelia žymiai mažiau odos dirginimo. Deja, labai sunku pasirinkti aukštos kokybės kosmetikos gaminį su retinoliu, nes Daugelis gamintojų naudoja pigius A vitamino medžiagas (retinolio esterius), o ne gryną retinolį arba retinaldehidą.

Retinoinės rūgšties pagrindu pagaminti produktai labiausiai skatins kolageno sintezę ir sumažins raukšlių gylį, tačiau, kaip jau minėjome, jie taip pat sukelia sunkų odos dirginimą (sausumą, paraudimą, niežulį), ypač taikymo pradžioje. Retinoinės rūgšties nuo raukšlių produktai yra:

  • Tretinoinas
  • Izotretinoinas
  • Retin-A.

Aukštos kokybės kremų ir serumo su retinoliu pavyzdžiai -

Daugiau informacijos apie retinolio poveikį veido odai, kaip pasirinkti kosmetiką su retinoliu, kokią koncentraciją turi turėti šie vaistai, ir geriausių gydymo priemonių su retinoliu reitingą, skaitykite šiuos straipsnius:

3. vitamino C naudojimas

Visi žino, kad šis vitaminas yra stiprus antioksidantas, tačiau tai nėra jo savybių pabaiga. Pavyzdžiui, daugelis klinikinių tyrimų patvirtino vitamino C poveikį kolageno ir elastino pluoštų sintezei. Po vitamino A galima teigti, kad vitaminas C yra svarbiausias vitaminas geros odos būklės palaikymui.

C vitamino poveikis odai -

  • apsaugo odą nuo ultravioletinės spinduliuotės,
  • apsaugo odą nuo laisvųjų radikalų,
  • dalyvauja kolageno pluoštų sintezėje,
  • sumažina raukšles,
  • sumažina odos pigmentaciją,
  • stimuliuoja odos ląstelių regeneraciją.

Terminas "vitaminas C" (taip pat vitaminas A) reiškia ne vieną konkrečią molekulę, bet visą medžiagų grupę, kuri apima: L-askorbo rūgštį, natrio askorbilo fosfatą, magnio askorbilo fosfatą, askorbilo palmitatą, natrio askorbatą ir kt.

Efektyviausia vitamino C forma yra L-askorbo rūgštis. Likusios medžiagos yra tik jos pirmtakės, t. Y. jie įsijungia į odą. Toliau pateikiame aukštos kokybės produktų su vitaminu C pavyzdžius (11-13 pav.)

Kaip pasirinkti ir taikyti anti-senėjimo kosmetiką su šiuo vitaminu - skaitykite straipsnį: „2018 produktų įvertinimas su vitaminu C“

Tyrimai dėl vitamino C poveikio kolageno sintezei lėmė spartų kosmetikos kiekio augimą su šiuo vitaminu. Daugelis pacientų išreiškia entuziastingas apžvalgas apie tokią kosmetiką, o kiti nemato savo veiksmingumo. Kokia yra priežastis?

Paaiškėjo, kad produkto sudėtyje labai svarbu ne tik vitamino C forma, bet ir jo koncentracija bei netgi kosmetikos pH. Ne mažiau svarbu yra gamybos technologija (vitamino C stabilizavimas), kad jis netrūktų nuo oro ir šviesos net prieš odos kremą ar serumą.

4. B grupės vitaminai odos ir plaukų grožiui -

2003 m. Paskelbtos Dermatologijos akademijos studijos parodė, kad B vitaminų naudojimas veido ir odos odos kremuose žymiai sumažina veido odos senėjimo ir vytimo poveikį (tyrimas yra Chung JH, Hanft VN ir kt. „Aging and photoaging. "J Am Acad Dermatol. 2003 Oct; 49 (4): 690-7").

Svarbiausi odos vitaminai B ...

  • Vitaminas B2 (riboflavinas) -
    Tai labai svarbus vitaminas odos, nagų ir plaukų būklės palaikymui. Jo trūkumas sukelia sausą odą, įtrūkimų burnos kampuose, ankstyvą odos senėjimą, sausus ir trapius plaukus ir nagus.
  • Vitaminas B3 (nikotino rūgštis) -
    pagerina viršutinio epidermio sluoksnio gebėjimą išlaikyti drėgmę. Jis padeda sausai odai atrodo švelnesnę, lygesnę, sumažinti veido paviršių. Taip pat naudojamas su kitais odos balinimo agentais pigmentacijai.

    B3 vartojimas su vitaminu A (retinoidais) suteikia dar geresnių rezultatų kovojant su raukšlėmis. Tačiau B3 trūkumas sukelia sausą odą, plaukų folikulų mitybos trūkumą, o dėl to padidėja pažeidžiamumas ir plaukai.

  • Vitaminas B5 (pantoteno rūgštis) -
    Padeda kovoti su spuogais mažinant riebalų gamybą. Be to, vitaminas B5 prisideda prie greitesnės odos ląstelių regeneracijos, tačiau šis poveikis yra ypač stiprus kartu su vitaminais B5 ir C.
  • Biotinas (vitaminas B7) -
    dalyvauja kolageno pluoštų sintezėje, kurios sudaro odos, nagų ir plaukų pagrindą. Jo trūkumas gali sukelti odos sausumą ir niežėjimą, dermatitą, plaukų slinkimą, galvos odos sordą.
  • Vitaminas B12 (cianokobalaminas) -
    padeda reguliuoti odos pigmento gamybą ir apsaugo nuo hiperpigmentacijos.

Žemiau pateikiame aukštos kokybės ir patikimų kremų ir serumų su B grupės vitaminais pavyzdžius ...

Natūralus serumas® "Niacinamido vitaminas B3 serumas"

InstaNatural vitamino B3 serume (14 pav.) Yra 5% vitamino B3, hialurono rūgšties, vitamino E, alavijo, avokadų aliejaus, rozmarino aliejaus ir kitų veikliųjų medžiagų. Minkštas gelio tipo tekstūra yra lengvai pritaikoma ir greitai absorbuojama.

Remiantis atsiliepimais, šis serumas yra

  • sumažina spuogus,
  • sugriežtina poras ant veido
  • sumažina smulkių linijų ir raukšlių gylį,
  • balina amžių ir amžių,
  • puikiai drėkina odą
  • suteikia odai elastingą, elastingą ir minkštą.

Pacientų apžvalgos pastebėjo, kad naudojant šį serumą, oda faktiškai tapo labiau hidratuota, elastinga ir netgi daugelis pastebėjo, kad dėl odos tekstūros ir tono išlyginimo sumažėjo smulkių raukšlių išvaizda. InstaNatural niacinamido vitamino B3 serumo kaina yra apie 1600 rublių (60 ml pakuotės).

Skinceuticals® Drėkinantis B5 gelis -

„SkinCeuticals“ kompanijos super drėkinamasis ir regeneruojantis gelis „Hydrating B5 gel“ (15 pav.) - turi didelę halurono rūgšties koncentraciją, praturtintą vitaminu B5. Gamintojas teigia, kad šis serumas puikiai drėkina odą, aktyvina ląstelių regeneraciją, pašalina sandarumo jausmą, taip pat suteikia odai elastingą ir tankią. Kaina SkinCeuticals Drėkinantis B5 gelis - bus nuo 4 700 rublių po 30 ml buteliuko. Galite įsigyti šios bendrovės Rusijos internetinėje parduotuvėje.

Prieš naudodami serumą, rekomenduojama jį pašildyti, kad jis būtų geriau ir greičiau absorbuojamas į odą. Apžvalgose pažymėta, kad pritaikius šį serumą, oda tapo minkštesnė, raukšlės sumažėjo ilgą laiką, bendras odos išvaizda pagerėjo, oda tapo spinduliuojanti ir drėkinama.

Beje, šis produktas turi tikslią „Cosmetic Skin Solutions“ kopiją, kuri vadinama „Hydra B5 Gel - Advanced formula“ (16 pav.). Nepaisant to, kad tai yra „generinis“ - tai ją gaminanti įmonė yra gana gerai žinoma ir aukštos kokybės. Šio produkto kaina bus apie 2200 rublių ($ 32), tačiau galite jį nusipirkti tik internetinėse parduotuvėse, tokiose kaip „Amazon“ arba „Ebay“.

„Cream Olay“ „Total Effects 7-In-1“ -

Kremas Olay "Total Effects 7 in 1" (17 pav.) - turi daug minkštiklių, tokių kaip kokoso aliejus, sojų aliejus, vitaminas B5, hidrolizuoti kviečių baltymai, askorbilo palmitatas, žaliosios arbatos, vitamino B3. Šis kremas yra puikus veido drėkiklis, kurį galima saugiai naudoti kiekvieną dieną. Yra dienos ir nakties kremo versija.

Atsiliepimai parodė gerą kremo įsisavinimą ir puikų odos drėkinimą po jo naudojimo. Oda tapo minkšta, elastinga, šilkinė. „Olay Total Effects 7“ kaina 1 iš 1 yra apie 700 rublių.

5. Vitaminas K odai -

Manoma, kad tamsių ratų atsiradimo po akimis priežastis yra trapūs kapiliarai, kurie plinta ir blizga per ploną odą. Vitaminas K, taikomas odai, kaip parodyta pacientų tyrimuose ir apžvalgose, sumažina tamsius ratelius po akimis, taip pat sumažina mėlynės ir mėlynės atsiradimą. Tačiau vitamino K ir A derinys veido kremuose kovoja su tamsiais ratais po akimis dar efektyviau nei vienas vitaminas K.

Viename tyrime patvirtinta, kad po keturių mėnesių nepertraukiamo kremo naudojimo su vitaminu K ir retinoliu (vitaminu A), tamsūs apskritimai po tiriamųjų akimis žymiai pagerėjo. Mokslininkai negalėjo neabejotinai atsakyti į tai, į kokį konkretų vitaminą jis prisidėjo: retinolis sutirština kodą po akimis, todėl jis yra mažiau skaidrus, o vitaminas K turi šviesą, todėl tamsūs apskritimai tampa mažiau pastebimi. Be to, retinolis padidina vitamino K gebėjimą prasiskverbti į odą ir sąveikauti su ląstelėmis.

Tikimės, kad mūsų straipsnis: Veido vitaminai odos peržiūroms - pasirodė esą naudingas Jums!

Autorius: portalo redaktoriai.

Žiūrėti vaizdo įrašą: Kokie vitaminai ir mikroelementai reikalingi mūsų odai, plaukams, nagams? (Kovo 2020).

Loading...

Palikite Komentarą